

Школа йоги
Йога — это уникальная система упражнений, которая помогает организму не стареть, бороться с болезнями и одновременно успокаивать нервы, снимать стресс. Йога подходит мужчинам и женщинам, молодым и пожилым, на практике убеждает в своей целительной силе.

Поставь себе цель
В последнее время йогу воспринимают как набор упражнений, полезных для поддержания физической формы в повседневной жизни, и как способ извлечения от некоторых специфических болезней и расстройств. Но три тысячелетия назад, когда возникли направления йоги, ее цель была совершенно другой. На протяжении всей своей истории эта цель, по-видимому, претерпевала изменения. Для чего нужны занятия йогой? Можно научиться растяжке или умению стоять на голове. Cуметь расслабиться, отложив в сторону заботы и проблемы. Найди свою цель в йоге и школа поможет тебе в ее достижении!

Контактная импровизация (КИ) — это открытая форма танца, в которой
каждый из участников исследует взаимоотношения своего тела, тела
партнера, пространства и сознания. Я вижу КИ как максимально честный
метод общения с собой и другими людьми. В составе КИ:
а) неприкрытый детский интерес — 100%
б) импровизация, спонтанность, ответственность, чувствительность — 100%
в) пребывание и переживание телом текущего момента, со всеми его
радостями, удовольствиями и невзгодами - 100%
г) айкидо как умение использовать все Силы и проходить между каплями
дождя — 100%
Показания к применению
КИ может быть использован как
а) спортивная гимнастика, метод поддержания и развития тела
б) терапевтическое средство, метод изучения и изменения собственных
шаблонов
в) боевое-прикладное искусство, метод развития реакции, сознания тела и
чувствования «энергий»
г) танец, искусство, способ самовыражения через движение
д) социализация, способ находиться среди других людей
е) духовная практика
ж) способ общения
В этом многообразии хранится секрет такой малой популярности КИ.
Контакт совмещает в себе все эти компоненты, и является интегрирующей,
кросс-дисциплинарной практикой. Использование КИ лишь для одной из
целей — хорошо, но не приносит истинного удовлетворения.
Противопоказания
Недостаточно близкая к идеалу структура тела; возраст; неопределенный
пол; недостаток денег и времени - все это не является
противопоказанием. Следующее — не работает в КИ.
1. Амбициозность, стремление найти себя в иерархии силы.
2. Несоблюдение правил личной гигиены, и прочее тотальное неуважение к
другим людям
3. Слишком серьезное, или, наоборот, несерьезное, отношение к своей
жизни *
4. Постоянный страх сделать что-то не то в глазах других людей *
- - - -
* - может быть и показанием. Как ни странно.
Побочные эффекты
Известны и изучены следующие побочные эффекты.
1. Самопроизвольное изменение паттернов реакции на прикосновение.
Например, удовольствие от давки в метро.
Что делать? Заниматься сталкингом, выкручиваться, мимикрировать и
развивать импровизацию.
2. Пофигизм к вопросу «как выглядит то, как я танцую». На дискотеках и
вечеринках хочется странного.
Что делать? Продолжать улыбаться.
3. Возможное непонимание друзей и родственников, невозможность
обьяснить, что же собственно вы употребляете.
Что делать? Показать эту инструкцию.
Взаимодействие с другими препаратами
КИ, в основном, хорошо сочетается с другими препаратами. Известны,
например, такие сочетания:
а) модерн, контемпорари-дэнс, и другие формы современного танца
б) танго
в) шиацу и тайский массаж
г) бизнес и менеджмент
КИ имеет много общих техник и навыков с контемпорари, и не отнекивается
от других исследований тела и движения: расслабление, структура тела,
паттерны эффективного движения - человеческие, они не принадлежат
какому-либо учению.
Не очень-то хорошо КИ сочетается с балетом и народными танцами: см.
«побочные эффекты», эффект 2.
Условия хранения
КИ не хранится в книгах. Она существует исключительно в виде сообщества
практикующих, и ее секреты передаются от сердца к сердцу. Но,
одновременно, тело практикующего сохраняет память о контактах. Поэтому
каждый учитель, каждый ученик – это хранилище КИ. И лишь от конкретного
пациента зависит, будет ли он а) хранить, б) забывать, или в)
развивать.
Внимание! КИ - это физический контакт. Все реально. Да. МЫ ТРОГАЕМ ДРУГ
ДРУГА (с) Саша Бондарь
Источник:
http://akve.livejournal.com/745501.html#cutid1

"Школа йоги Людмилы Малютиной"