Школа йоги Людмилы Малютиной

Контактная импровизация (КИ) — это открытая форма танца, в которой каждый из участников исследует взаимоотношения своего тела, тела партнера, пространства и сознания. Я вижу КИ как максимально честный метод общения с собой и другими людьми. В составе КИ:
а) неприкрытый детский интерес — 100%
б) импровизация, спонтанность, ответственность, чувствительность — 100%
в) пребывание и переживание телом текущего момента, со всеми его радостями, удовольствиями и невзгодами - 100%
г) айкидо как умение использовать все Силы и проходить между каплями дождя — 100%

Показания к применению

КИ может быть использован как
а) спортивная гимнастика, метод поддержания и развития тела
б) терапевтическое средство, метод изучения и изменения собственных шаблонов
в) боевое-прикладное искусство, метод развития реакции, сознания тела и чувствования «энергий»
г) танец, искусство, способ самовыражения через движение
д) социализация, способ находиться среди других людей
е) духовная практика
ж) способ общения

В этом многообразии хранится секрет такой малой популярности КИ. Контакт совмещает в себе все эти компоненты, и является интегрирующей, кросс-дисциплинарной практикой. Использование КИ лишь для одной из целей — хорошо, но не приносит истинного удовлетворения.

Противопоказания

Недостаточно близкая к идеалу структура тела; возраст; неопределенный пол; недостаток денег и времени - все это не является противопоказанием. Следующее — не работает в КИ.

1. Амбициозность, стремление найти себя в иерархии силы.
2. Несоблюдение правил личной гигиены, и прочее тотальное неуважение к другим людям
3. Слишком серьезное, или, наоборот, несерьезное, отношение к своей жизни *
4. Постоянный страх сделать что-то не то в глазах других людей *
- - - -
* - может быть и показанием. Как ни странно.

Побочные эффекты

Известны и изучены следующие побочные эффекты.
1. Самопроизвольное изменение паттернов реакции на прикосновение. Например, удовольствие от давки в метро.
Что делать? Заниматься сталкингом, выкручиваться, мимикрировать и развивать импровизацию.
2. Пофигизм к вопросу «как выглядит то, как я танцую». На дискотеках и вечеринках хочется странного.
Что делать? Продолжать улыбаться.
3. Возможное непонимание друзей и родственников, невозможность обьяснить, что же собственно вы употребляете.
Что делать? Показать эту инструкцию.

Взаимодействие с другими препаратами

КИ, в основном, хорошо сочетается с другими препаратами. Известны, например, такие сочетания:
а) модерн, контемпорари-дэнс, и другие формы современного танца
б) танго
в) шиацу и тайский массаж
г) бизнес и менеджмент

КИ имеет много общих техник и навыков с контемпорари, и не отнекивается от других исследований тела и движения: расслабление, структура тела, паттерны эффективного движения - человеческие, они не принадлежат какому-либо учению.

Не очень-то хорошо КИ сочетается с балетом и народными танцами: см. «побочные эффекты», эффект 2.

Условия хранения

КИ не хранится в книгах. Она существует исключительно в виде сообщества практикующих, и ее секреты передаются от сердца к сердцу. Но, одновременно, тело практикующего сохраняет память о контактах. Поэтому каждый учитель, каждый ученик – это хранилище КИ. И лишь от конкретного пациента зависит, будет ли он а) хранить, б) забывать, или в) развивать.

Внимание! КИ - это физический контакт. Все реально. Да. МЫ ТРОГАЕМ ДРУГ ДРУГА (с) Саша Бондарь

Источник: http://akve.livejournal.com/745501.html#cutid1